Naturcoaching

Als Burnoutprävention oder Klärung von Beziehungen

Das Natur-Coaching der Achtsamgänge bietet eine einzigartige Möglichkeit, persönliche Themen in einer natürlichen und entspannten Umgebung zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Im Gegensatz zu klassischen Coaching-Sessions in geschlossenen Räumen findet das Naturcoaching in der freien Natur statt, wo die beruhigende Umgebung des Waldes oder anderer natürlicher Orte als Co-Coach fungiert. Es ist besonders geeignet für Menschen, die sich nach einem achtsamen Lebensstil sehnen und die heilende Kraft der Natur für ihre persönliche Entwicklung nutzen möchten.

Einzelcoaching oder Gruppencoaching

Ablauf

• Ankommen in der Natur: Durch Achtsamkeitsimpulse, Meditation, sanfte Bewegungen und Atemübungen stimmen wir uns auf die Natur ein und schaffen eine entspannte Atmosphäre.
• Coaching: Während des achtsamen Gehens und der Achtsamkeitsübungen wird Raum für persönliche Themen geschaffen.  
• Impulsfragen und Reflexion: Helfen, tiefer einzutauchen. Themen wie Stressbewältigung, persönliche Ziele, Entscheidungsfindung oder Lebensfragen werden beleuchtet.
• Abschlussritual und Integration: die gewonnenen Erkenntnisse werden verankert, um die gut im Alltag integrieren zu können

Einzelstitzung á 60 min/ 60€
Gruppencoaching á 90 min/ 45€ pro Teilnehmer (ab 2 Personen)

Ich freue mich auf dich!