Mit Achtsamgänge durch das Jahr
Deine Wurzeln. Deine Lebenskraft. Dein Weg.
Schaffe dir Wellnessmomente durch die Kraft der Natur, Yoga und Achtsamkeit
Achtsamkeit in der Natur
Die Einladungen der Achtsamgänge stehen für das bewusste Erleben von Natur und den Momenten dazwischen. Für das tiefe Ein- und Ausatmen, das achtsame Wahrnehmen der eigenen Umgebung und das Zurückfinden zur eigenen Mitte. Es ist mein Anliegen, dich zurück zu deiner wahren Seelennatur zu führen – dahin, wo du Klarheit, Frieden und die Kraft findest, die du für dein Leben brauchst.
Burnoutprävention
Achtsamgänge sind eine Lebenseinstellung - eine ganzheitliche, bewusste Lebensweise, angelehnt an der Yogaphilosophie. Du lernst, dass die Kraft der Natur eine Quelle der Inspiration und Heilung ist, die uns dabei hilft richtig mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Einladungen in die Stille
Das Ziel der Achtsamgänge ist die Achtsamkeit in der Natur zu einem festen Bestandteil des Alltags zu machen – durch einfache, leicht umsetzbare Übungen, die helfen, den Lärm des Alltags hinter dich zu lassen, dich zu erden, für dich zu sorgen und im Hier und Jetzt anzukommen.
Ich freue mich sehr, dich auf deiner Reise zu einer achtsamen Naturverbindung begleiten zu dürfen. Mein Name ist Anna, und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in die Entspannung zu führen und sie zu inspirieren, ein natürliches und bewusstes Leben zu leben. Waldbaden, Yoga, Meditation und die wöchentlichen Impulse sind das Herzstück der Achtsamgänge, um dir auf deinem Lebensweg zu helfen.
6 Einfache Übungen im praktischen Taschenformat
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